Eigene grenzen kennenlernen. Trauma und Grenzen, warum Betroffene oft keine Grenzen setzen können


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Dies kann z. Leider führt dies dazu, dass der eigene Körper hinterher nicht mehr als zuhause sondern als vermeintlicher Sitz des Grauens empfunden wird.

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Darin liegt eine tiefe Dramatik eigene grenzen kennenlernen Grausamkeit, denn wir eigene grenzen kennenlernen unseren Körper mit seinen Grenzen, um uns selbst zu spüren und um unseren Platz in dieser Welt zu finden und halten zu können.

Es ist ungeheuer wichtig, wieder die eigenen Grenzen spüren und verteidigen zu lernen, denn nur dann können wir unseren Körper wieder als ein Zuhause empfinden, in das wir einziehen eigene grenzen kennenlernen.

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WenDo teilzunehmen, um auch die Instinktebene im Kopf davon zu überzeugen, dass ich heute meine Grenzen verteidigen eigene grenzen kennenlernen. Stell Dir vor, Du hast ein Haus, eigene grenzen kennenlernen Türen und Fenster immer offen sind - jeder kann dort nach Belieben herein- und herausspazieren, weil Du Dein Grundstück nicht beschützen kannst.

Würdest Du in dieses Haus einziehen wollen? Wohl kaum.

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Und das gleiche passiert mit unserem Körper. Leider wird die Bedeutung von Körper noch immer in vielen Therapien komplett unterschätzt.

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Ohne Körper kann keine Integration bzw. Heilung stattfinden. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg ist wirklich, den eigenen Körper wieder verteidigen zu können, diesen Raum um sich herum klar halten zu können, Menschen sagen zu können: Es ist wichtig, Grenzen klar und deutlich setzen zu können ohne dabei mein Gegenüber verbal oder physisch anzugreifen.

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